084 - Pequenas alegrias (Gan Mai Da Zao Pian)

Categorias: ginecologia, psique, nervos, insónia, fadiga, sistema Fígado, sistema Coração.

Utilização da receita segundo a medicina tradicional chinesa:

-Nutre o Coração Yin

-apoia o Coração Qi

-suaviza e limpa o Fígado

-acalma o espírito de Shen

Descrição:

Uma das mais antigas misturas para o tratamento de distúrbios psicológicos, do famoso Zhang Zhong-Jing, das suas Receitas Básicas da Caixa Dourada, r. 220 A.D. Originalmente continha apenas três ervas - alcaçuz, trigo e jujuba e destinava-se a tratar a histeria, afectando principalmente o coração do imperador e o seu espírito Shen. Na nossa versão, foi expandida para afetar também o Fígado - amolecendo-o (ou seja, repondo a sua nutrição - Yin) e tornando-o mais suave, acalmando assim o seu espírito - Hun. O gengibre na mistura também nos ajuda a perceber melhor a realidade. Nesta forma, a mistura trata os dois principais problemas que resultam de um "espírito inquieto": a instabilidade emocional (sintonia depressiva, ansiedade, ruminações e "preocupações" excessivas, choro irracional e mudanças rápidas de humor) e as dificuldades de sono, que tende a ser muito agitado. Para além disso, a mente tende a ficar "enevoada", pode haver auto-fala e/ou discurso sem sentido, e sonhos excessivos durante a noite. Os sintomas físicos incluem suores, palpitações e bocejos.

É o trigo, que tem efeitos adstringentes e tem a maior proporção na mistura, que pode trazer para o corpo o que "escapa" - Yin e pára a transpiração. Da mesma forma, ajuda a trazer de volta o Shen e o Hun que "escaparam", também porque, juntamente com outras ervas, pode nutrir o Qi, o Yin, e arrefecer o calor resultante da sua falta. A mistura tem atualmente duas utilizações principais, pelas quais Giovanni Maciocia, o ícone e o Nestor da medicina tradicional chinesa atual, também lhe chamou "fórmula mágica":

-acalmar as emoções desagradáveis na síndrome pré-menstrual ou nas dificuldades da menopausa

-os choros noturnos e os sustos dos bebés

É equilibrado, harmonioso e seguro, tal como as senhoras e os filhos que o tomam.

O Prof. Maciocia disse sobre esta mistura, Gan Mai Da Zao Tang, é prescrito numa variedade de modificações para várias condições. Atualmente, a opinião predominante é que é uma receita para condições de deficiência do Coração Yin, deficiência do Baço e estagnação do Qi do Fígado. O texto original indica que se trata de uma receita para Zang Zao, que se traduz literalmente por "agitação visceral".

A prescrição desta receita para a estagnação do Qi do Fígado é geralmente justificada pela citação do Capítulo 22 do Livro de Perguntas Simples de Su Wen (parte do Cânone Interior do Imperador Amarelo), que afirma que o sabor doce acalma o Fígado (como parte do ciclo inverso de controlo mútuo dos cinco elementos). E a decocção Gan Mai Da Zao Tang é inerentemente muito doce. Pessoalmente, considero esta explicação pouco convincente, pois penso que reflecte a tendência da medicina chinesa moderna para dar demasiada importância à estagnação do Qi do Fígado.

Eu próprio utilizo esta receita principalmente para imagens de deficiência de Qi, Sangue ou Yin (mas não de Yang).

Trata-se de uma receita muito interessante, sobretudo pelo seu efeito profundo na saúde mental, apesar de ser composta apenas por três ervas com efeitos aparentemente ligeiros, duas das quais são simultaneamente alimentos e ervas, as tâmaras negras, o alcaçuz e a casca de trigo.

Considero esta receita muito útil nos casos em que o doente sofre não só de depressão e ansiedade, mas também de confusão mental, podendo dizer-se que está ausente de espírito. Muitas vezes, este estado pode ser provocado pelo uso excessivo de marijuana no passado.

Utilizo esta receita nos casos em que os sintomas mentais e emocionais acima mencionados ocorrem num contexto de falta de Qi do Baço, do Coração e do Pulmão e de falta de Sangue ao nível do Coração.

A receita também pode ser benéfica no tratamento da perturbação de défice de atenção e hiperatividade nas crianças.

Indicações:

-choro

-incapacidade de controlar as emoções

-sono agitado

-suores noturnos

-palpitações cardíacas

-depressão, tristeza

-falta de alegria

-melancolia

-confusão, conversa fiada

-problemas de memória

-fadiga

-bocejos frequentes

-falta de apetite

Efeitos modernos:

-desequilíbrios psicológicos no âmbito da síndrome pré-menstrual (PMS)

-perturbações da pré-menopausa

-choros noturnos e sustos de bebés

Língua:

-normal ou mais fino

-pode ser avermelhada

-com um revestimento seco

Pulso:

-xi (fino)

-indicado xian (tenso)

Contra-indicações:

- A misturacontém trigo

- A misturanão é, portanto, adequada para pessoas com doença celíaca ou intolerância ao glúten

Observações:

A mistura é semelhante em ação à An Shen Ding Zhi Wan, mas contém "produtos pesados" e ervas para reabastecer o sangue. Assim, "aterra" melhor, enquanto Gan Mai Da Zao Pian repõe melhor o Qi e pára a transpiração. Por isso, se for intolerante ao glúten, opte por este.

Ingredientes da receita: