Alergias de primavera e como tratá-las

A primavera é marcada pela energia da Madeira. É uma estação de novos nascimentos e crescimento. O fator climático é o vento, que chega a todo o lado e está em constante mudança, tornando-se mais forte e mais fraco. O início da primavera é marcado por um vento fresco, o que tende a ser um problema quando se está muito cansado ou exausto. Por um lado, o sol aquece-nos, para depois sermos arrefecidos pela brisa. Isto exige muito da nossa energia defensiva, que, entre outras coisas, regula a temperatura corporal abrindo os poros do suor ou, pelo contrário, aquecendo a superfície.

Se estivermos muito cansados, ou seja, enfraquecidos, a energia defensiva pode não ser suficientemente forte para fazer face a estas flutuações. O vento entra - por baixo da pele e nos músculos, e o frio fecha as portas do suor. A superfície fica mal circulada, os músculos endurecem e desenvolve-se uma sensação de frio. Surgem os espirros e, como as vias aquáticas estão bloqueadas, o nariz começa a escorrer.

Os primeiros socorros são oferecidos por um chá de gengibre cru, que abre a superfície e, pela sua natureza afiada e quente, expulsa a substância nociva. Mas o homem enfraquecido não tem sorte. Para ele, o vento afundar-se-á ainda mais e os sintomas serão mais fortes. Nariz entupido, comichão e mais corrimento (por vezes dos olhos) são o pesadelo dos alérgicos que se apercebem com horror que a sua estação chegou de novo.

Primeiros socorros eficazes

Sejamos realistas, sem os cogumelos vitais, é quase impossível lidar com as alergias que já estão em pleno andamento. O sistema imunitário é alertado e os cogumelos vitais podem regulá-lo. As outras substâncias contidas também desempenham um papel importante, influenciando a psique ou limpando o calor. É o calor que resulta da luta entre o Qi correto e o Qi nocivo e que não é desejável. Quando é que ele suportaria uma constipação espessa ou olhos vermelhos.

Há vários cogumelos a que se pode recorrer em caso de problemas agudos. Mencionaremos três. O de efeito mais forte é o Agaricus, em checo o cogumelo brasileiro ou da amêndoa. Pensámos na elevada concentração de ingredientes activos, especialmente nos beta 1,3/1,6 glucanos activos, e foi por isso que criámos a nova gama PRO. Se pretende um efeito rápido, então Agaricus PRO com 35% de betaglucano ativo é a primeira escolha. Geralmente, recomenda-se um período máximo de utilização de dois meses, após o qual é necessário fazer uma pausa. De resto, este período é normalmente suficiente para ultrapassar uma alergia aguda.

A natureza quente e ligeiramente ardente do Agaric é equilibrada pelo Coriolus PRO, que pode limpar o calor do fígado e encontra a sua aplicação em caso de membranas mucosas congestionadas e olhos vermelhos. É um auxiliar versátil tanto para problemas crónicos como agudos.

Para acalmar a psique (dizemos o espírito de Shen) é melhor Reishi PRO. Tem também uma relação com o sangue e o Yin e não deve ser esquecido. Pode ser usado não só quando uma alergia já está em curso, mas especialmente bem antes da temporada. Idealmente, dois meses.

Se é uma daquelas pessoas que não sente mais fluxo de ar ou sofre da chamada transpiração espontânea, então a misturaYu Ping Feng San (Muralha Defensiva) é para si . Reforça a energia defensiva para prevenir a transpiração e o frio subsequente. Outras indicações, para além da transpiração frequente em repouso, são a palidez, a voz fraca ou a diminuição do apetite.

Como tratar um nariz entupido? A mistura Te Xiao Bi Min Gan Wan (Véu de Jade) ajuda a relaxar o nariz, reduzindo a comichão, não só das membranas mucosas do nariz, mas também dos olhos e dos ouvidos. Contém também ervas que actuam sobre a humidade. A humidade está associada à sensação de rubor, à turvação dos seios nasais e às dores de cabeça. Por isso, não só trata a supressão dos sintomas, como também ajuda a limpá-la para que a energia e o sangue possam voltar a fluir livremente.

Os cogumelos e as tinturas complementam a Acerola, uma fonte natural de vit. C. O seu principal objetivo é limpar o calor no sangue como resultado do Qi defensivo que combate a nocividade. E aumenta o efeito dos fungos vitais.

O estilo de vida é o alfa ómega

Como já foi referido, as alergias são o resultado de um enfraquecimento do sangue. Se ajustar a sua dieta, está no bom caminho para se livrar das alergias para sempre. Os alimentos que o fazem sentir melhor do que antes devem ser bem digeridos, para que não fiquem muito tempo na digestão. Por isso, faça uma pausa nas carnes gordas ou nos alimentos que o sobrecarregam. Tenha especial atenção aos iogurtes e aos alimentos fermentados. A fermentação gera energia eólica e, se tem alergias, não precisa disso. Por outro lado, prefira um sabor ligeiramente doce e ligeiramente picante, como o agrião, o cebolinho ou o alho de urso. Esqueça os tomates, o seu prato deve ser verde com vegetais sazonais na primavera. As fontes de histamina, como os alimentos fermentados, o tomate, o chocolate, os frutos secos guardados durante muito tempo ou o vinho são proibidos. No caso do álcool, isto é geralmente verdade, a pessoa alérgica cria calor suficiente e não há necessidade de adicionar álcool ao fogo!

As proteínas de fácil digestão provenientes de ovos, carnes magras ou queijos são a base da dieta. Pode aligeirar a dieta com leguminosas, especialmente lentilhas vermelhas, sempre complementadas com um pouco de proteína animal. A nossa cozinha tem uma rica tradição neste domínio, mas as sopas espessas também servem bem. Estas também reabastecem os fluidos e o sal para que as membranas mucosas se possam regenerar.

Os acompanhamentos adequados são cereais cozinhados, arroz ou batata-doce. As batatas germinam e não são adequadas para quem sofre de alergias na primavera. O pão de centeio é preferível, mas não exagere.

E os suplementos alimentares? Não faz mal nenhum tomar vitamina D do outono à primavera. O seu esquecimento é punido por alergias, por exemplo, e são necessárias doses maiores para equilibrar os níveis sanguíneos. O zinco, um elemento importante da imunidade das mucosas, não deve ser esquecido. Não há mal nenhum em tomá-lo durante todo o ano.

Para que tudo funcione como deve ser, vigie o seu regime de consumo. Beba um copo de água pura e dê as boas-vindas à beleza da primavera sem alergias desagradáveis.