Reishi

Latim: Ganoderma lucidum

Checo: pepino lustroso

Chinesa: Ling Zhi

Japonês Reishi

Ocogumelo Reishi é conhecido há pelo menos 4.000 anos e ganhou reputação como um agente fortalecedor ao longo desse tempo. Tem sido conhecido ao longo da história chinesa como o "elixir da vida".

É provavelmente originário do Sul e do Sudeste Asiático, onde crescia principalmente nas zonas costeiras. É um fungo lenhoso não venenoso, mas não comestível. Só não é comestível devido à sua consistência dura e ao seu sabor bastante amargo e picante. Cresce no verão e no outono na base dos troncos das árvores feridas ou dos cepos. O seu nome checo deriva do seu aspeto. O chapéu séssil e semi-circular é castanho-avermelhado a castanho-escuro e muito brilhante, dando a impressão de estar envernizado. Já não é muito comum na natureza e a sua procura é a razão do seu cultivo maciço. Durante o cultivo artificial, é igualmente possível variar ligeiramente a composição do cogumelo em função do substrato em que é cultivado. Além disso, também é possível recolher micélio ou corpos de frutificação com idades diferentes, uma vez que cada fase de desenvolvimento tem uma composição ligeiramente diferente de substâncias activas. O Reishi cultivado em troncos de carvalho, colhido após 6-9 meses, tem a composição óptima. No entanto, a história do cultivo é muito antiga. É descrito em muitos herbários chineses, incluindo o mais famoso, o Shen Nong Ben Cao Jing, que data de 206 a.C.

No mundo ocidental, foi diferente, pois só foi descrita em 1781 pelo biólogo William Curtis. Durante muito tempo, não foi objeto de grande atenção e só se tornou conhecido cientificamente graças à medicina tradicional chinesa. Os seus efeitos tonificantes e a sua capacidade de resistir a grandes altitudes, utilizados pelos Sherpas nos Himalaias, são interessantes. É também utilizada na formação dos cosmonautas russos.

Caraterísticas segundo a medicina tradicional chinesa

Natureza: neutra

Sabor: doce, ligeiramente amargo

Tropismo: Coração, Fígado, Pulmões (algumas fontes mencionam também os rins)

Principais efeitos segundo a Medicina Tradicional Chinesa:

• Reabastece o Qi e nutre o sangue/Yin
• Acalma o espírito Shen
• Transforma a fleuma e pára a tosse
• acalma a falta de ar
• Reforça a essência do Rim

Quando é que usamos o cogumelo Reishi vital para manter ou melhorar a saúde?

1) Apoia o Zheng Qi

• Zheng Qi traduzido significa Qi correto
• Zheng Qi pode ser traduzido como a nossa vitalidade ou a nossa força vital
• Quando estamos cheios de Zheng Qi somos saudáveis e o Qi nocivo (Xie Qi) não penetra
• O Reishi é considerado o melhor cogumelo de vitalidade para apoiar o Zheng Qi!

Observação:

O Zheng Q i é chamado o Qi correto e adequado do corpo. É constituído pelo Qi dos alimentos, bem como pelo Qi obtido do ar, e também pela essência do Qi e do Rim. É a soma de vários tipos de Qi.

2) Fortalece o Wei Qi

• Wei Qi traduz-se por Qi defensivo
• O Qi defensivo é também uma parte do Qi normal
• O Reishi apoia o Qi defensivo, fortalecendo o Qi correto.

3) Estados de fadiga

• O Reishi é um 2 em 1 - repõe o Qi e o sangue, que segundo a medicina chinesa são as duas substâncias essenciais do nosso corpo. São como o combustível e o impulso.
• É utilizado para condições que a medicina tradicional chinesa designa por deficiência de energia Qi e sangue, ou seja, fadiga física e mental
• Podeser utilizado para: exaustão, anemia, insónia, desequilíbrios após o parto, enfraquecimento do corpo durante doenças crónicas, antes e depois de uma cirurgia, etc.
• É frequentemente utilizado em conjunto com o Cordyceps para os problemas de fadiga crónica.

4) Fortalece a essência do Jing do Rim

• Pode fortalecer a essência do Jing, mas o Cordyceps é muito mais forte neste efeito

5) Efeito adaptogénico

• O Reishi é um excelente adaptogénio
• Apoia a função do corpo para se adaptar às mudanças das condições externas, tais como uma altitude mais elevada. Este efeito é também utilizado como apoio durante o stress.

6) Tosse

• O Reishi fortalece o Qi do pulmão
• É adequado para tosses de pulmões enfraquecidos, especialmente crónicas

7) Asma

• O Reishi fortalece o Qi dos pulmões e transforma a fleuma
• Utilizado para: asma, DPOC, enfisema, fibrose quística, etc.
• Na asma, é frequentemente combinado com o Cordyceps ou o cogumelo Coriolus.

8) Alergias

• utilizado para as alergias, incluindo as alergias alimentares
• ajuda na reação alérgica mediada pela histamina - os triterpenos do Reishi estão envolvidos nesta reação
• não funciona para condições alérgicas agudas (como espirros e corrimento nasal como reação ao pólen), mas é mais para uso preventivo a longo prazo
• para alergias alimentares, o Reishi é frequentemente combinado com os cogumelos Enoki ou Hericium

Notas:

Para a febre dos fenos, recomenda-se a toma de Reishi pelo menos três meses antes do início da época dos pólenes. Para o Qi defensivo muito enfraquecido, é combinado com o cogumelo Agaricus.

Para a rinite alérgica durante todo o ano, o Reishi pode ser tomado a longo prazo durante todo o ano

Ao usar o Reishi para aliviar reacções alérgicas, é uma boa ideia aumentar significativamente a ingestão de vitamina C e também de zinco.

9) Eczema

• O Reishi é excelente para o eczema atópico, especialmente nas crianças
• é frequentemente combinado com o cogumelo Agaricus
• quando o eczema é húmido, adiciona-se o cogumelo Polyporus

10) Problemas auto-imunes

• regula a resposta imunitária - pode estimular ou atenuar a imunidade conforme necessário
• pode ser utilizado para doenças auto-imunes: artritereumatoide, lúpus, tiroidite autoimune, diabetes tipo I, síndrome de Sjongren, etc.

11) Apoia o sistema cardiovascular

• Tem tropismo para o coração - apoia as funções do sistema cardiovascular e do coração
• Condições de utilização: fraqueza cardíaca, arritmias, tendência para trombose, etc.
• O Reishi também é adequado após um ataque cardíaco ou um AVC!

Observações:

O Reishi tem efeitos anticoagulantes ligeiros, pelo que é utilizado como prevenção contra doenças coronárias. Por isso, o Reishi é frequentemente combinado com o cogumelo Auricularia. No entanto, há que ter cuidado, pois o Auricularia não deve ser tomado em simultâneo com anticoagulantes.

12) Harmoniza a tensão arterial

• Devido à sua capacidade de nutrir o fígado, o Reishi pode harmonizar a tensão arterial
• em caso de tensão arterial muito baixa, por sua vez, ao fortalecer o organismo, estabiliza a tensão

13) Harmoniza o colesterol

• O Reishi pode harmonizar os níveis de colesterol no sangue

14) Efeitos anti-cancerígenos

• promove a produção de células NK - estas são responsáveis pela destruição de células danificadas
• Promove a produção de linfócitos T - assassinos de células cancerígenas
• combinação comum: Reishi + Coriolus + Maitake
• pode ser utilizado juntamente com os tratamentos convencionais (quimioterapia, radiologia, biológicos)
• reduz a incidência de efeitos secundários indesejáveis e atenua o impacto do tratamento convencional

Observações:

Recomenda-se a toma de Reishi, bem como de outros cogumelos, durante toda a duração do tratamento convencional e nos 2 meses seguintes. Após a cura, recomenda-se fazer um tratamento de um a dois meses com Reishi em combinação com outros cogumelos vitais 1-2 vezes por ano.

Muitas vezes, o Reishi é usado para tumores com o cogumelo Coriolus. Ambos têm efeitos anti-cancerígenos. No entanto, o Reishi é mais vitalizante, enquanto o Coriolus é mais um "assassino" de células cancerígenas.

15) Desequilíbrios mentais

• O Reishi nutre o sangue do Coração, tem um efeito An Shen - acalma e harmoniza o espírito do Shen
• Usado para condições: insónia, inquietação, depressão, ansiedade, memória fraca, etc.
• Quando usado durante muito tempo, o Reishi aumenta a resistência ao stress emocional
• apoia a memória e a função mental, a concentração, a aprendizagem - em combinação com Hericium
• também ajuda com palpitações e arritmias cardíacas, especialmente se dependentes de emoções

Notas:

O espírito Shen é responsável pela nossa psique, emoções, sentimentos, pensamento e também pela memória a longo prazo. As suas câmaras são o coração e o cérebro. O substrato para a sua ancoragem e o combustível para o seu trabalho é o sangue do Coração.

16) Insónias

• Os problemas de sono estão mais frequentemente associados à insuficiência do sangue do Fígado e do Coração
• O Reishi, devido à sua capacidade de nutrir o sangue do Fígado e do Coração e ao seu efeito An Shen (capacidade de harmonizar a psique), é excelente para as insónias

17) Problemas neurológicos

• utilizado para doençascomo a doença de Parkinson, a doença de Alzheimer, a demência na velhice, a esclerose múltipla ou a neuropatia
• Combinado com o cogumelo Hericium

18) Diabetes

• é adequado para a diabetes de tipo 2 - aumenta a sensibilidade das células à insulina
• a sua ação ajuda a estabilizar o açúcar no sangue
• Combinado com: Maitake e/ou Coprinus

19) Promove a desintoxicação do organismo

• Reforça o fígado e os rins - melhorando assim a desintoxicação
• pode eliminar do organismo: metais pesados, toxinas, metabolitos, etc.

20) Protege o fígado

• Tem efeitos hepatoprotectores - protege e regenera as células do fígado
• utilizado na hepatite crónica - os triterpenos do Reishi têm um efeito significativo
• O Reishi também ajuda a regenerar o fígado se este estiver sobrecarregado pelo consumo excessivo de álcool ou talvez pelo uso prolongado de drogas ocidentais.

21) Apoio aos desportistas

• melhora a absorção de oxigénio pelos tecidos - utilizado tanto na fase de preparação como na fase de desempenho
• O Reishi promove a força e o desempenho e encurta a fase de recuperação
• Combinado com Cordyceps, conforme necessário

22) Suporte de tendões e ligamentos

• Tradicionalmente o Reishi é utilizado para fortalecer e nutrir os tendões, ligamentos, articulações e ossos - isto está relacionado com a sua função nutritiva e efeito nos Rins e no Fígado

23) Menopausa

• O Reishi nutre o sangue e o Yin do Fígado e harmoniza a psique
• Utilizado para problemas da menopausa, como afrontamentos e suores ou desequilíbrios psicológicos, insónias, etc.
• Cordyceps (manhã) e Reishi (noite) - juntos equilibram o Yin e o Yang

24) Queda de cabelo

• devido à sua capacidade de nutrir o sangue do fígado, o Reishi é utilizado para problemas de queda de cabelo
• não é apenas utilizado para a queda de cabelo, mas também melhora a qualidade do cabelo se este for seco e frisado
• da mesma forma, o Reishi também melhora a qualidade das unhas

25) Efeitos anti-envelhecimento

• O Reishi é chamado "o cogumelo da imortalidade" ou também "o elixir da imortalidade"
• devido à sua capacidade de repor a essência dos rins, é utilizado para retardar o envelhecimento

26) Hiperfunção da tiroide

• ao promover o Zheng Qi e a essência do rim, melhora o funcionamento de todo o corpo e pode ajustar a função elevada da tiroide

Utilização menos comum do Reishi na prática clínica:

• Proteção contra a radiação
• efeitos antioxidantes
• anorexia
• neurastenia
• excesso de peso
• artrite

O que deve ser lembrado:

O Reishi aumenta o Qi correto e retarda o envelhecimento. Ao nutrir o sangue, o Shen acalma o espírito, protege o fígado e melhora a asma.